Alaosastosta löytyy osaajia myös kansallisten lajien puolelta ja koulutusta järjestetään sen tiimoilta jäsenten tarpeiden mukaan.
Tavoitteelliseen treenaamiseen kuuluu säännöllinen harjoittelu, jälkeä onkin helppo tehdä itsekseen tai kaverin kanssa jokamiehen oikeuksien luvalla. Esineruutuua tai ryhmässä tapahtuvaan harjoitteluun tarvitaan aina maanomistajan luvat.
Alaosastolla on lupia muutamille metsäalueille koulutuksia varten, myös Västänkvarnista inkoosta on mahdollista vuokrata peltoa/metsää. Alaosastolla pyörii tällä hetkellä aktiiivisesti noin kerran viikossa omatoimiryhmä. Ryhmät pyörivät aktiivisten jäsenten toimesta, kouluttajat tulevat tarpeen mukaan/pyydettäessa n. 1krt/kk sovitusti antamaan lisävinkkejä kuinka edetä koulutuksessa.